hey alex,
ich hab früher auch viel Probleme damit gehabt gute Rythmusgitarre zu spielen, grundsätzlich würde ich sagen, fängt es damit an, deine Kraft Effizienz auszubalacieren, d.h. mit wenig aufwand viel Erreichen.
Probier mal beim spielen, deine Linke Hand so wenig wie möglich zu bewegen, und deine Finger auf gar keinen Fall deine Finger so auf und ab hüpfen zu lassen, als ob dein Griffbrett ein Trampolin währ. Zweite Sache ist die richtige Pleck haltung, früher hatte ich es immer zwischen Mittel-, Zeigefinger und Daumen eingeklemmt. Jetz mach ich es anders, unzwar halte ich meinen Zeigefinger so, das die Fingerspitze auf deine Handinnenfläche zeigt, du knickst in quasi mehr oder weniger um 180 Grad. Dann plek zwischen Daumen und Finder (realtiv weit oben) einklemmen.
Die allerwichtigste Sach ist allerdings, das du beim spielen auf gar keinen Fall etwas anspannst, weil du dich sonst verkrampfst und es dir viel schwieriger fällt gut und schnell zu spielen. Der Anschlag muss immer aus dem Handgelenk kommen, nicht aus dem Ellebogen oder gar Oberarm. Lass deinen Oberarm ganz locker herahängen und stütz in auf der Gitarre ab. Die Hand beim spielen immer schön auflegen, sie darf nicht in der Luft hängen, auch das mindert deine Effizienz, und vor allem deine Präzision.
Solltest du Nebengeräusche haben, geh der Ursache auf den Grund. Meistens reicht es schon, wenn du eine Fingerspitze an die lärmende Seite anlegst.
Manchmal reicht es auch, einfach das Gain ein bisschen rauszudrehen, oder die höhen ein wenig abzuwürgen.
Wenn du Probleme mit deiner Rechts Link Korrdination hast:
Such dir drei Noten auf der H Seite z.B: E,F,G und spiele sie hintereinander. Palm Muted, und versuch so schnell zu spielen wie es geht, aber ohne unsauber zu werden.
Zu deiner Frag ob es um Down oder Upstrokes geht: Es ist imprinzip egal, bei einem Downstroke klingt alles etwas fetter, bei einem Upstroke alles etwas klarer.
Also JH von Metallica spielt "Fucking" viele Downstrokes, andere Gitarristen z.B: Dave Mustaine von Megadeth spielen auch gerne schonmal Upstrokes. Das hilft um schneller zu sein. Wenn du dir einmal von Megadeth "Take no Prisoners" anhörst, kriegst in etwa ein Gefühl davon, wie egal das alles imprinzip ist, weil mit viel Übung, kann man erreichen das Down und Up Strokes gleich klingen. JH hat früher viel Downstroke gespielt, besonders in der Justice Ära und in Coversongs wie "Last Caress/ Green Hell". Letzlich ist es deine Entscheidung wie du es machst, aber mit Wechselschlag bist du gleich mal zwei Ligen höher als nur Downstrokes zu spielen.
Doc