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FeaR
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Hallo Leute hab ein dringendes Problem :
Gestern haben wir mit der Band in Konzertformation geprobt. MIt allem was dazugehört. Heißt ich habs voll übertrieben. Verkrampft und zuviel Kraft in den Anschlag gesteckt... Vielleicht hat auch eine unsaubere technik ihr weiteres dazu getan...
Jedenfalls hatte ich dann heute bei der Probe extreme Schmerzen im Handrücken. Habe dann auch aufgehört zu spielen.....
Normalerweise würde ich jetzt sagen : erstmal Pause machen !
Aber das geht nicht. Mittwoch haben wir unser ERSTES Konzert, welches schon Monatelang vorgeplant wurde.
Also brauch ich Ideen, wie ich die Hand bis dahin wieder fit bekomme... und wie ich mich notfalls "dopen" kann!
ob warm- oder kaltlegen...irgendwelche Übungen... wundelmittel... alles wilkommen!
Arzt ist schwierig, da ich morgen und übermorgen lange uni hab und MIttowch ist es ja schon soweit...
Ich habe schon die SuFu benutzt mir gehts hier aber nicht um die Fehlersuche sondern um die Behandlung zuhause.
BITTE helft mir !!!!!!!!!
Gestern haben wir mit der Band in Konzertformation geprobt. MIt allem was dazugehört. Heißt ich habs voll übertrieben. Verkrampft und zuviel Kraft in den Anschlag gesteckt... Vielleicht hat auch eine unsaubere technik ihr weiteres dazu getan...
Jedenfalls hatte ich dann heute bei der Probe extreme Schmerzen im Handrücken. Habe dann auch aufgehört zu spielen.....
Normalerweise würde ich jetzt sagen : erstmal Pause machen !
Aber das geht nicht. Mittwoch haben wir unser ERSTES Konzert, welches schon Monatelang vorgeplant wurde.
Also brauch ich Ideen, wie ich die Hand bis dahin wieder fit bekomme... und wie ich mich notfalls "dopen" kann!
ob warm- oder kaltlegen...irgendwelche Übungen... wundelmittel... alles wilkommen!
Arzt ist schwierig, da ich morgen und übermorgen lange uni hab und MIttowch ist es ja schon soweit...
Ich habe schon die SuFu benutzt mir gehts hier aber nicht um die Fehlersuche sondern um die Behandlung zuhause.
BITTE helft mir !!!!!!!!!
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