L
laja
Registrierter Benutzer
- Zuletzt hier
- 06.04.08
- Registriert
- 30.06.05
- Beiträge
- 14
- Kekse
- 0
hi,
in vielen beiträgen von sunflower finde ich mich wieder (bspw. in dem text über druck im hals, wenig stütze im bauch, wie kann man das verbessern, singen am klavier etc.).
ich habe gemerkt, daß mir ebenfalls viel zu oft stütze fehlt, und ich sehr unsicher bin, was das richtige einsetzen angeht, wahrscheinlich nicht zuletzt, weil ich auch keine recht ausgeprägte starke bauchmuskulatur habe. die wollte ich jetzt ebenfalls trainieren. jemand hatte auch pilates empfohlen. bei pilates werden die bauchmuskeln ja zwar trainiert, aber man arbeitet hier jedoch mit der brustatmung, ist das dann nicht eher kontraproduktiv fürs erlernen bzw. das einsetzen der bauchstütze? vor allem, da man ja den bauch bei den übungen zum nabel hin einziehen und, wie gesagt, eben die brustatmung anwenden soll.
ich bin etwas unsicher, welche art bauchmuskeltraining am sinnvollsten für leute ist, die oft beim singen zuviel druck auf den hals geben, und zu wenig oder gar nicht richtig stützen.
lg
laja
in vielen beiträgen von sunflower finde ich mich wieder (bspw. in dem text über druck im hals, wenig stütze im bauch, wie kann man das verbessern, singen am klavier etc.).
ich habe gemerkt, daß mir ebenfalls viel zu oft stütze fehlt, und ich sehr unsicher bin, was das richtige einsetzen angeht, wahrscheinlich nicht zuletzt, weil ich auch keine recht ausgeprägte starke bauchmuskulatur habe. die wollte ich jetzt ebenfalls trainieren. jemand hatte auch pilates empfohlen. bei pilates werden die bauchmuskeln ja zwar trainiert, aber man arbeitet hier jedoch mit der brustatmung, ist das dann nicht eher kontraproduktiv fürs erlernen bzw. das einsetzen der bauchstütze? vor allem, da man ja den bauch bei den übungen zum nabel hin einziehen und, wie gesagt, eben die brustatmung anwenden soll.
ich bin etwas unsicher, welche art bauchmuskeltraining am sinnvollsten für leute ist, die oft beim singen zuviel druck auf den hals geben, und zu wenig oder gar nicht richtig stützen.
lg
laja
- Eigenschaft