(A-Git) Schmerzen im Zeigefinger durch zu viel a-moll

[Bernd_88]

Hallo zusammen,

Ich übe aktuell das Picking von über den Wolken und das anhand dem a-Moll Akkord. Ich hab da Mal gestern nur 4 Stunden am Stück a Moll gegriffen. Heute schmerzt mir das Gelenk zwischen 1. Und 2. Fingerglied. Ich hätte das schonmal als ich den Song Tribute gelernt hatte, da kommt auch sehr viel a-moll vor. Erst nach 3 Tagen könnte ich wieder anständig Gitarre spielen.

Hätte hier jemand das selbe Problem und Erfahrung damit?

 

[rw]

Na ja, vier Stunden sind schon ziemlich lange, und du scheinst noch keine jahrelangen Spielerfahrungen zu haben. Wenn du intensiver Barree spielst, dann wirst du den am auch ziemlich automatisch ohne Zeigefinger, sondern mit 2-3-4 spielen. Ansonsten: Gib den Fingern ausreichend Zeit, sich wieder zu entspannen. Orthopäden mögen Musiker..., sind gute Kunden:-/

 

[Bholenath]

RSI Repetitive Stress Syndrom.
Man sollte nicht 4 Stunden "Dasselbe" üben.
Etwas mehr Flexibilität beim Üben wird empfohlen.
Das Picking kann man ja auch mit anderen Akkorden üben nehme ich mal an.
Der Hinweis von @rw zu Orthopäden ist "leider" sehr richtig.

 

[rw]

Das Picking kann man ja auch mit anderen Akkorden üben nehme ich mal an.

... oder ganz ohne, wenn es nur das Muster ist. Das kann man sogar ohne Instrument (etwas) trainieren, wenngleich sicherlich nicht komplett. (Und falls der Sound wegen falschen Tönen nicht passt, nimmst du einen Dämpfer dazu, eine Stofftaschentuchrolle oder irgendwas in der Art.)

 

[glombi]

Na ja, A-Moll (offen) an sich ist ja jetzt kein schwieriger Griff. Problem ist vielleicht, dass er im 1. und 2. Bund gegriffen wird, und deine Gitarre/Saitenlage nicht optimal eingestellt ist? Dann muss man fester drücken, als es gut ist. Und natürlich immer darauf achten, nur so fest zu greifen, dass es gerade nicht schnarrt.

Gruß,
glombi

 

[rw]

... und direkt an den Bundstäbchen und nicht in der Mitte des Bundes ...

 

[KeksMox]

beim Lesen des Eingangsposts fiel mir das hier ein (OT):

"a-Moll - Du König der Akkorde ... weil Du dich so leicht greifen lässt..."

4h ist schon viel, aber evtl. greifst Du ja eben nicht "leicht" sondern verkrampfst i-wann. Wenn man sich zu sehr auf das vielleicht schwierige Picking-Pattern konzentriert - verkrampft auch mal (unbewusst) der Griff.

 

[Bernd_88]

Hmm ich werde mal beim Spielen darauf achten aber eigentlich fühlt es sich beim Spielen nicht unnormal an. Aber evtl war es einfach zu viel. Heißt njedenfall das ich erstmal 3 Tage Pause mache.

 

[Cards]

Wie häufig kommt es vor, dass du 4h am stück spielst?

 

[Bernd_88]

Eher seltener und noch seltener alles mit einem a-Moll ;-) meistens spiele ich so 2 Stunden

 

[rw]

... und wie lange schon?

 

[Bholenath]

meistens spiele ich so 2 Stunden

Also die Spieldauer ist es nicht. Man kann 6 Stunden durchspielen ohne Pause ohne Probleme.
Das sage ich weil ich es selbst schon gemacht habe.

Es geht....
Wenn man regelmässig spielt und es langsam steigert.
Wenn man ein Programm durchspielt mit verschiedensten Liedern und nicht 6 Stunden dasselbe.
Wenn man locker bleibt ohne das zu einem Krampf zu machen.
So etwas muss von selbst passieren und dann passt es auch.

Ich spiele regelmässig d.h. täglich oder jeden zweiten Tag solange es das Wetter erlaubt, 2-4 Stunden durch.
Damit meine ich tatsächlich ohne Pause.
Kurzes Absetzen zwschen den einzelnen Songs, weiterblättern in der Playlist oder eine neue laden aber nicht mehr.
Ein Schluck von einem Getränk ist auch drin.

 

[rw]

Also die Spieldauer ist es nicht. Man kann 6 Stunden durchspielen ohne Pause ohne Probleme.
Das sage ich weil ich es selbst schon gemacht habe.

Ich auch, aber noch nicht nach 18 Monaten. Ich habe eben nochmal nachgesehen, @Bernd_88 schreibt in anderen Beiträgen, dass er "seit corona" dabei ist und er ist vor ca. 4 Wochen von einer Konzertgitarre auf eine Steelstring gewechselt. Wir wissen auch nicht, wie alt er ist (und damit, wie flexibel die Finger sind).
Wenn man nicht irgendwelche anderen Fingertrainings hat, dann können 4 Stunden am Stück in dieser Trainingsphase tendenziell grenzwertig sein.

Aber noch eine andere Idee: Vielleicht auf die Konzertgitarre zurück wechseln? Oder abwechseln? (Und prüfen, ob die Fingerprobleme auch dann noch auftreten.)

 

[Bholenath]

können 4 Stunden am Stück in dieser Trainingsphase tendenziell grenzwertig sein.

Absolut. Ich schrieb ja.....

Wenn man regelmässig spielt und es langsam steigert.

Vor allem das stereotype üben von identen Bewegungen ist meiner Meinung nach keine gute Idee.
Es ist besser so etwas in einen Ablauf von vielen Bewegungen einzubauen.
Vorzugsweise in welche die man beherrscht und einen Teil den man erst einübt. Das entspannt üblicherweise.

 

[Bernd_88]

Ca 1,5 Jahre

Beitrag automatisch zusammengefügt: 10.09.21

Ich auch, aber noch nicht nach 18 Monaten. Ich habe eben nochmal nachgesehen, @Bernd_88 schreibt in anderen Beiträgen, dass er "seit corona" dabei ist und er ist vor ca. 4 Wochen von einer Konzertgitarre auf eine Steelstring gewechselt. Wir wissen auch nicht, wie alt er ist (und damit, wie flexibel die Finger sind).
Wenn man nicht irgendwelche anderen Fingertrainings hat, dann können 4 Stunden am Stück in dieser Trainingsphase tendenziell grenzwertig sein.

Aber noch eine andere Idee: Vielleicht auf die Konzertgitarre zurück wechseln? Oder abwechseln? (Und prüfen, ob die Fingerprobleme auch dann noch auftreten.)

Hab tatsächlich schon immer wiedermal auf die Konzertgitarre gewechselt wenn mir die Fingerspitzen zu sehr wehgetan haben aber ich noch weiter spielen wollte.

 

[rw]

Und? Ist es dann besser? Es sind ja nicht nur die Stahlsaiten der Steelstring, sondern es sind auch die anderen Handhaltungne (li/re), die die "Mechanik" anders fordern.

 

[Deleted member 291993]

Ich hab (...) 4 Stunden am Stück a Moll gegriffen.

Warum machst du das? Was soll so ein übungstechnischer Unfug bringen?

Heute schmerzt mir das Gelenk zwischen 1. Und 2. Fingerglied.

Da hält sich mein Mitleid in Grenzen: Nach vier Stunden unproduktiver Monotonie würde mir nicht nur der Finger schmerzen ...

 

[Disgracer]

immer wiedermal auf die Konzertgitarre gewechselt wenn mir die Fingerspitzen zu sehr wehgetan haben

Genereller Tipp:
Auf den Körper hören. Sobald was weh tut, einfach mal aufhören zu spielen.

 

[Abendspaziergang]

beim Lesen des Eingangsposts fiel mir das hier ein (OT):

"a-Moll - Du König der Akkorde ... weil Du dich so leicht greifen lässt..."

Schönes Lied. In welchem Tuning ist der abgebildete Griff denn Am?

Und wenn die Finger bei Am weh tun hilft EAEACE als Tuning ( SCNR )

 

[Bobgrey]

Ich finde es immer wieder faszinierend. 4-6 Stunden üben am Tag? Habt ihr alle keine Jobs, oder seid ihr alle Profis?