Moin, moin!
Also, erst einmal ist ein AVI Format ja ein Container, da kann alles mögliche drin stecken. Wo kommt die Datei denn her und welcher Codec sitz da drin?
Man könnte jetzt die Datei umwandeln in ein anderes Format.
Willst du korrekt und flüssig in der Timeline arbeiten bieten sich DNxHD oder Cineform Dateien an, aber dazu brauchst du eine gute Maschine mit viel RAM und eine gute Graka. Die Dateien sind riesengroß, Pi mal Daumen kann man sagen 1 Minute sind ungefähr 1,3 GB bei 25fps und 2,5 GB bei 50fps.
Wenn dir das flüssige scrollen in der TL nicht so viel bedeutet, dann kannst du auch ein MP4 Format mit Codec H.264 oder 265 nehmen.
Wenn du nicht weißt was in deinem .avi steckt, dann kannst du das mit der Software MediaInfo auslesen.
Greets Wolle