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- Benztown-area
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Eben, einfaches Krafttraining. Aber vorsicht, wenn es weh tut oder irgendwie komisch zieht, lieber lassen, nicht dass man sich verletzt.

Ich hab das gerade mal ne Stunde getestet. Was soll ich sagen? Ich hab schon was gelernt! Nach einer Stunde!! Ich weiß nicht wie Vai das gemacht hat, aber ich denke, dass es genial ist. Werde mir in den Ferien wohl die vollen 30 Stunden geben, schaden kanns auf keinen Fall
MfG


Heißt das EINMAL 30 Stunden üben oder so, dass es alle 3 Tage 3 Stunden ergibt ?
Denk letzteres, oder![]()

