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Vlada
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So, ja wieder ich. Sorry!
Habe dazu in der Suche weder unter "atmen" noch unter "atmung" etwas darĂŒber gefunden.
Ich atme nicht stark genug aus. WÀhrend dem Ausdauer-Sport ist es bestens, weil dann das Ein- und Ausatmen sowieso stÀrker ist. Besonders das hierbei krÀftigere Ausatmen, kommt meinem Gesang hörbar zu Gute.
Leider scheint das noch nur zu funktionieren, wĂ€hrend ich Ausdauersport betreibe. Aber es wĂ€re langfristig gesehen wirklich sinnvoll, wĂŒrde ein stĂ€rkeres bzw krĂ€ftigeres Ausatmen auch ohne gleichzeitigen Sport funktionieren.
Gibt es dazu spezielle Ăbungen, oder liegt das ggf mehr an mir, auf ein krĂ€ftigeres Ausatmen zu Achten?
Danke sehr, Birgit.
Habe dazu in der Suche weder unter "atmen" noch unter "atmung" etwas darĂŒber gefunden.
Ich atme nicht stark genug aus. WÀhrend dem Ausdauer-Sport ist es bestens, weil dann das Ein- und Ausatmen sowieso stÀrker ist. Besonders das hierbei krÀftigere Ausatmen, kommt meinem Gesang hörbar zu Gute.
Leider scheint das noch nur zu funktionieren, wĂ€hrend ich Ausdauersport betreibe. Aber es wĂ€re langfristig gesehen wirklich sinnvoll, wĂŒrde ein stĂ€rkeres bzw krĂ€ftigeres Ausatmen auch ohne gleichzeitigen Sport funktionieren.
Gibt es dazu spezielle Ăbungen, oder liegt das ggf mehr an mir, auf ein krĂ€ftigeres Ausatmen zu Achten?
Danke sehr, Birgit.
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