das Problem kenn ich, ging mir auch lange Zeit so. Du musst ganz einfach lernen wirklich zu >atmen< und nicht zu >pusten<. Außerdem musst du über den Bauch atmen, die Kraft kommt vom Zwerchfell. Wenn du schonmal Gesangsstunden hattest, wär das in dem Fall enorm hilfreich.
Ansonsten versuchs auf die Art:
Leg dich flach auf den Rücken, leg die Hand auf den Bauch und atme ganz entspannt. Der Bauch muss sich wölben, der Brustkorb nur minimal, die Schultern gar nicht!
Wenn du merkst, dass dein Brustkorb sich hauptsächlich aufbläht - willkommen bei den steifen Europäern - machst du es falsch.
Jetzt setz die Harp an und mach das gleiche, Hand auf den Bauch, atme ruhig ein und aus und kontrollier dich selbst.
Wenn du jetzt noch mit dem Mund dicht genug abschließt, dürfte Loch 2 keine Probleme mehr machen.
Gibt meiner Meinung nach auch nichts wichtigeres als die richtige Atemtechnik, nur so wirds z.B. auch was mit dem Bending. Wenn du selbst singst bzw. jemanden kennst, dann kannst du da viel auf dein Harpspiel übernehmen. Stichwort Luftsäule.
Hoffe das hilft ein Stück weiter
Grüße