hi,
ich fühle mit dir, ich hatte es auch mal, aber bei mir kam es davon, dass ich in den sommerferien wie jedes jahr in einer firma für mich als faulen schüler eine ungwohnt harte körperliche arbeit gemacht hab, die halt auch voll auf die handgelenke gegangen ist...tja nebenbei zu hause natürlich schön fleißig gitarre gezockt und schwupps....sehnenscheidenentzündung.
mein tipp:
sofort aufhören klavier zu spielen und auch sonstige sachen wie tippen auf der tastatur (tödlich) solange unterlassen, bis es ganz abgeklungen ist. probier mal, ob bei dir heiße oder kalte bandagen um die handgelenke was helfen...bei mir hat so ein körnerkissen, was man in die mikrowelle tut gut geholfen
hoffe ich konnte helfen
gute besserung