Ich würde eher ein hartes Plek empfehlen - klingt wiedersinnig, allerdings hast Du mit 'nem härteren viel mehr Kontrolle und merkst, und das zählt hier, wenn Du zu sehr verkrampfst!
Bei mir waren's am Anfang drei Hauptursachen, warum bei schnellen Sachen die Pfoten gestreikt haben:
1) Zu verkrampftes Spiel
Das Pick sollte LOCKER und entspannt zwischen Daumen und erstem Zeigefingerglied liegen. Keinesfalls zusammenpressen, grade so locker, dass es dir nicht aus der Hand rutscht. Wenn schon die Hand verkrampft, weil Du zu sehr zudrückst, setzt sich das über das Gelenk bis in den Unterarm fort, das führt nicht nur zu schnellem Ermüden, sondern kann auch schmerzhaft werden.
2) Spiel aus dem Unterarm
Der Unterarm sollte beim Plek-Anschlag so gut wie nicht beteiligt sein, versuch' immer, aus dem Gelenk anzuschlagen. Wenn immer der Arm mitgeht, ist die Bewegung viel größer und anstrengender, und Du wirst nur bis zu einer gewissen Grenze Geschwindigkeit aufbauen können.
3) Unpräzises Spiel
Wenn der Anschlag noch nicht präzise genug ist, wirst Du immer mal mehr, mal weniger unter die Saite kommen,mit dem Pick festhaken etc. Das kostet Geschwindigkeit, Präzision und Ausdauer. Versuche, mit der Spitze des Picks die Saite präzise nur so stark anzuschlagen, wie unbedingt nötig. Hilfreich ist hier, wenn das Pick zwischen den Fingern nur so 2,3 mm rausschaut - Du hast es so viel besser unter Kontrolle. Das Pick sollte leicht schräg zur Saite liegen - nicht parallel, aber auch nicht zu schräg.
Wenn Du an all dem - also an deiner Technik und Präzision - arbeitest, wirst Du schnell die Präzision und Ausdauer für schmerzfreies und langes schnelles Spiel aufbauen. Wie das geht? Ganz einfach - LANGSAM üben! Klar, macht am Anfang kein' Spass - aber es ist wirklich so, dass Du nur durch ganz langsames und bewusstes Spiel auf alle relevanten Punkte achten kannst. So wirst Du sehr schnell viel besser, und ganz von allein schneller, ohne das Du's merkst - denn für Geschwindigkeit ist eine saubere Technik unabdingbare Voraussetzung!
Da fällt mir ein, ich sollt' auch mal wieder an meiner Schlaghand-Technik arbeiten
. Hat mir sehr geholfen
