Moin, habe in letzter Zeit ein bisschen im stehen geübt und habe gemerkt,dass mein Handgelenk immer sehr geknickt ist wenn ich Powerchords spiele mache da irgendwas falsch und wenn ja was muss ich ändern?Außerdem kann ich nicht mehr so schnell strummen wie im sitzen ist das am Anfang normal oder muss ich da was beachten?
1. Soweit ich das sehen kann, hast auf Deinen Bildern eigentlich die Gitarre bereits in der üblichen "Standard-Schonhaltung" mit ca. 45 Grad Halswinkel. Die Höhe der Gurteinstellung
kann ich aber nicht erkennen.
Wie von
@B.B schon angemerkt, solltest Du Dir möglichst eine Gitarrenhaltung angewöhnen, die im Sitzen und Stehen möglichst identisch ist. Das hilft am meisten.
Ansonsten hätte das auch Auswirkungen auf Deine Schlaghand und könnte dann z.B. auch Anpassungen bei der Synchronisation von Greif- und Schlaghand notwendig machen.
Je nachdem, wie Du die Länge des Gitarrengurtes einstellst und welchen Halswinkel Du wählst, ergeben sich daraus unterschiedliche Winkelstellungen für das Handgelenk der Greifhand.
Experementiere einmal für Dich beides (Gurthöhe und Halswinkel) und finde dadurch DEINE optimale "Schonhaltung":
Spiele hierzu einmal einen G-Powerchord (mit Rootnote auf der E-Saite), bei dem Du am wenigsten mit dem Handgelenk der Greifhand abwinkelst.
Das wäre dann meines Erachtens DEINE optimale "Schonhaltung" gegen Verspannungen in der Greifhand. (Ganz ohne Winkelstellung im Handgelenk geht es aber meines Erachtens auch
nicht).
Meine "Schonhaltung" ist über die Jahre ein etwa 45 Grad Halswinkel mit einem ziemlich kurz eingestellten Gitarrengurt. Ich denke aber auch nicht, dass man das jetzt
1:1 verallgemeinern kann, weil das - wie auch von anderen bereits erwähnt - noch von weiteren Faktoren wie z.B. der Fingerlänge abhängt.
Pauschal lässt sich aber schon sagen, dass für die meisten ein ca. 45 Grad Halswinkel mit einem eher kürzer eingestellten Gitarrengurt die optimale Schonhaltung fürs Gitarrenspielen
darstellt (und das u.a. dann auch am wenigsten Gelenkprobleme in der Greifhand verursacht). Daher kann man das mal als Ausgangspunkt nehmen, um für sich seine optimale Haltung zu
finden.
Der Null Grad Halswinkel und maximale Gurtlänge mit Gitarrenkorpus unterhalb der Gürtellinie sieht zwar cool aus, ist aber ganz sicher nicht die optimale Haltung für entspanntes Spielen
über eine längere Zeitstrecke. Aber ich glaube, das hast Du, wenn ich Deine Bilder sehe, ja eh nicht vor ...
2. Der Daumen muss bei Powerchords (ob mit oder ohne Rootnote auf A-String) nicht zwingend am oberen Rand des Halses anliegen. Es gibt genauso gut die Möglichkeit, den Daumen
hinten am Griffbrett anzulegen und bei Powerchords mit Rootnote auf der A-Saite dann die tiefe E-Saite mit einem leicht überstehenden Zeigefinger abzudämpfen.
Meines Erachtens ist es am optimalsten, wenn man, je nach Lage, die Daumenhaltung variiert.
Und üblicherweise wandert der Daumen bei Powerchords eh automatisch von ca. leicht oberhalb der Mitte des Halses in einer tiefen Lage zum oberen Rand des Halses in einer höheren
Lage, da ansonsten in hohen Lagen das Handgelenk der Greifhand dann schon sehr abgewinkelt werden müsste (was eben, wenn es über einen längeren Zeitraum geht, Verkrampfungen
und Schmerzen auslösen kann).
@Alytrix, nur mal so nebenbei als Anregung: Es wäre nett, wenn Du auch mal in Deinen unlängst erstellten Threads mit ähnlich gelagerten (gleichen?) Anfragen eine Rückmeldung zu den dortigen Hilfen geben könntest, bevor auch dieser Thread ohne Feedback schon bald durch den nächsten ersetzt wird - ich denke schon, dass die vielen Helferleins das verdient hätten
.
LG Lenny
Das kann ich nur unterstützen. Das motiviert nicht nur die vielen Helfer weiterhin gute Tipps zu geben, sondern hilft auch vielen, die hier passiv mitlesen und sich daran dann ggf.
orientieren möchten.
Grüße aus Franken - wolbai
(als Justmusik in Berlin noch Drumland hieß) einen Workshop in eben jenem Drumland mit Billy Cobham mitgemacht. Das erste was er sagte war: stell dir dein Drumset und den Hocker BEQUEm, für dich passend ein. Daraus folgt mein Rat: Scheiß auf Coolness etc. Haupsache Du kannst so spielen! Btw. meine Gitarren hängen auch "verdächtig" hoch.
