Schnell schneller werden

[LDA]

Also hab mich mal rangehängt und der rechte fuss geht schon recht gut mit so ner art flat foot technik nur der linke lahmt noch ziemlich hinterher.

mach auch grad jeden Tag mindestens diese 30 minütige workout. Was zwar ziemlich ätzend is aber es hilft^^
Nur Technik jeden Tag machen aber naja man will ja schneller werden

 

[trommler_13]

jaja, die swivel technik, das dürft ihr garnicht soo ernst nehmen. swiveln tut man eigentlich automatisch, wenn man an seine grenzen, in sachen speed, geht. george kollias hat halt einfach diese rechts- links bewegung genommen, und eine technik drausgemacht. aber eigentlich dient diese "technik" nicht dazu, um schneller zu spielen, sondern um seine balance, zu halten, ich hab damit auch eine bessere kontrolle über meine füße. george swivelt auch, sagt er fat nur mit links, und seine one foot blast sind straight, ohne swiveln.