Hatte ich auch mal, meine Sprechstimme war damals echt rauh, und ich war wirklich nicht fit.
Singen ging wider erwartend besser als ich mich fuehlte, auch wenn ich nach dem Gig echt tot war.
Kurzum: Sprechstimme und Singstimme, bzw. die sonstige Verfassung sind ganz unterschiedliche Dinge.
Letztendlich kann dir aber keiner sagen was am besten ist, da keiner weiss wie Du dich fuehlst.
Schone dich so gut wie moeglich, halte dich warm, ein heisser Tee ist auch was feines, spreche wenig, halte dich beim Aufbau etwas zurueck. Einfach haushalten mit der Power, die laesst sich in solchen Situation halt nur begrenzt abrufen.